Información sobre lesiones: Un médico explica la lesión recurrente en el tendón de la corva de Aaron Gordon
Aarón Gordon ha sufrido otra lesión de isquiotibiales (la tercera en los últimos nueve meses) y, en la sección "Injury Insights" de esta semana, el Dr. Joseph Ramos explica por qué es una preocupación tan importante. El isquiotibial no es un solo músculo; está compuesto por tres vientres musculares que se originan en la pelvis, cruzan las articulaciones de la cadera y la rodilla y se insertan debajo de la rodilla. Debido a que abarca dos articulaciones y soporta una fuerza tremenda en movimientos explosivos como saltar y correr, un desgarro puede ser especialmente difícil de superar. El Dr. Ramos señala que Las lesiones recurrentes de los isquiotibiales a menudo indican problemas persistentes o incluso de por vida., especialmente cuando el músculo está tenso en la región media del abdomen.
En cuanto a la recuperación, las opciones son limitadas. Las roturas recurrentes de isquiotibiales suelen requerir periodos de rehabilitación más largos. (a menudo de seis a ocho semanas como mínimo) Y con la llegada de los playoffs, esto genera una gran incertidumbre. Si el desgarro no es completo, no suele indicarse cirugía, dejando la terapia como tratamiento principal. Si bien existe un debate anecdótico sobre las inyecciones de PRP, el Dr. Ramos enfatiza que los ejercicios de fortalecimiento excéntrico y el tiempo son la principal vía de acción. En última instancia, las lesiones de isquiotibiales en la zona media del músculo pueden ser devastadoras y gran parte del proceso de recuperación simplemente escapa al control del atleta.
Ideas clave
- Paralizado de nuevo: Aaron Gordon ha sufrido su tercera lesión en el tendón de la corva en nueve meses, lo que genera serias preocupaciones sobre su recurrencia y durabilidad a largo plazo.
- Problemas de triple amenaza: El tendón de la corva está formado por tres vientres musculares que trabajan juntos, lo que hace que cualquier distensión sea más compleja que una simple lesión de un solo músculo.
- Peligro de dos articulaciones: Debido a que el tendón de la corva cruza las articulaciones de la cadera y la rodilla, está sometido a una enorme tensión durante movimientos explosivos como correr y saltar.
- Tristeza en el vientre medio: Los desgarros en el medio del vientre muscular son particularmente difíciles de tratar y a menudo persisten más que las lesiones en los tendones.
- Reincidente: Las lesiones recurrentes de los isquiotibiales con frecuencia indican una vulnerabilidad continua o incluso de por vida, especialmente cuando la misma zona continúa desgarrándose.
- Presión del reloj de los playoffs: Con una recuperación proyectada de al menos seis a ocho semanas, su disponibilidad para la postemporada se vuelve cada vez más incierta.
- Terapia en lugar de cirugía: Si el desgarro no es completo, la cirugía generalmente no es una opción, quedando la fisioterapia y el fortalecimiento excéntrico como el camino principal hacia la recuperación.
- Fuera de sus manos: A pesar de los debates en torno a tratamientos como el PRP, la curación depende en gran medida del tiempo y de la rehabilitación controlada, gran parte de la cual está fuera del control del atleta.
